古有夫妻相 今有夫妻癌
有时候真是福无双至祸不单行，一家人里面，丈夫刚刚确诊为癌症，不久，妻子也宣布罹患癌症。这种打击对任何家庭来说，都是不可承受之重，这种现象，不排除偶然性，但我们从医学的观点出发，夫妻相继患癌有一定的规律性，往往可以通过流行病学的相关调查得以明确。
夫妻都患上癌症，或同时发病，或先后发病，其患癌部位有相同的，也有不同的，这就是所谓的“夫妻癌”，是近几年逐渐被医学界观察到的一种现象。
世界卫生组织上海癌症研究合作中心的一份资料数据统计显示：上海男性每年死亡人数中，近1/3死于癌症；女性每年死亡人数中，近1/4死于癌症。事实上，在我们的门诊中，夫妻癌比例达到近1/10。夫妻癌这个不争的事实，近年来有增多的趋势，以60岁后多见，且年纪越大，先后或同时发病的概率越高。
夫妻长期共同在一起生活，因为生活方式类同，共同暴露在致癌危险因素下，所以致癌因素往往会以同等的方式危及双方。丈夫吸烟，妻子就会因被动吸烟而受害；同桌进餐，不良的饮食习惯会同时损害算双方；同居一室，环境致癌因素会有害双方，幽门螺杆菌感染和乙肝病毒感染，也可能在共同生活中传播，而这两种感染和胃癌、肝癌的产生密切联系。
此外，一旦丈夫或妻子得了癌症，另一方无论是在精神上还是体力上，都要承受巨大的压力，导致免疫能力急剧下降，表现出夫妻癌的现象。同理，家庭缺乏和谐的氛围，夫妻双方彼此抱怨，长期生活在紧张焦虑中，也是夫妻癌不可忽视的诱发条件。
对此，你可能害怕了！其实没必要如此。“夫妻癌”并不是说夫妻一方得癌，另一方也会必然得癌。关键还在于预防。一方有不好的生活习惯，另一方以良性的方法加以改善，千万别迁就，或视而不见。如果已是“夫妻癌”，双方的心态就更重要。资料显示：参加上海市虹口区科学保健康复协会的20多对夫妻癌中，90%以上生存期已超过5年。究其原因，他们在患病后都能积极参与该协会的综合康复活动，注意运用中医药来巩固疗效，自觉地改变生活习惯，保持良好心态，适当体育锻炼。戒酒限烟，合理膳食，增加运动，始终保持乐观心态，他们真的是换了个活法。总结他们的经验，有这样几个预防要点，你不可不知。
（1）调整心态，善于控制自己的情绪，采取积极乐观的心态，正确对待疾病，树立信心，配合治疗，笑对人生。
（2）积极参加社会活动，并适当参加有益健康的体育锻炼。摆脱癌症给生活带来的影响，这样有利于康复，也给生活增添了情趣。
（3）癌症病人自身免疫力较低下，应到正规医院，用科学的方法进行综合性治疗，多用无毒抑瘤中药进行扶正调理。
（4）调整膳食结构，接触不良嗜好。少吃高脂肪食品及甜食；少吃烟熏、盐腌、油煎、火烤和含食品添加剂的食品；不吃霉变食品；不过量饮酒；不吸烟，远离吸烟环境；多食绿色蔬菜、豆类食品及新鲜水果、新鲜的鱼类、蛋类、优质蛋白的家禽肉及瘦猪肉等。
本文选自《千万别做“好女人”》
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