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标题: 针灸治疗视神经萎缩之六：吃好、睡好，眼睛好 [打印本页]

作者: wentykl 时间: 2016-2-3 15:35
标题: 针灸治疗视神经萎缩之六：吃好、睡好，眼睛好

良好的生活方式对眼睛保健也很重要。我们古人就认识到丧明的原因与饮食、情绪、用眼过度、身体透支等密切相关。故眼睛的保健饮食上要少吃葱、蒜等辛热刺激食物；减少电脑、手机等视屏终端的使用；没事的时候经常闭目养神，做做眼保健操，极目远视；要培养良好的生活习惯，不熬夜早睡早起。

及时正确的治疗、身心健康，又有良好的生活和用眼习惯，才有望拥有一双明亮的眼睛。

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