设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版 登录 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

龙华针灸

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 2170|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

“呕吐”是疾病 日常保健防反流

[复制链接]

1022

主题

1022

帖子

3611

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
3611
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-12-5 21:00:52 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

疾病,往往都会给人体带来危害,反流性食道炎也不例外。

  反流性食道炎的危害有哪些?

  1、因为不思饮食、饮食不佳,可导致患者生活质量下降。

  2、吸入性肺炎,慢性喉炎、慢性咽炎。

  3、食管静脉破裂出血。

  4、由于食管黏膜的病变,会导致食管糜烂穿孔、食管裂孔等病变,引起急性腹膜炎等病。

  了解反流性食道炎的危害后,大家要做好日常的防范措施,远离反流性食道炎。

  胃食管反流的日常保健

  1、忌酒戒烟。

  由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起反流性食道炎的原因之一。

  2、注意少量多餐。

  吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。

  3、晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。

  4、肥胖者应该减轻体重。

  因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

  5、保持心情舒畅,不要有太大的压力。增加适宜的体育锻炼,提高身体免疫力。

      6、就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

  7、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

  8、不能盲目的自行使用药物,应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用。


分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|龙华针灸    

GMT+8, 2025-7-11 07:23 , Processed in 0.140624 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表