老年足跟痛传统疗法

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       引起足跟痛的主要原因是体胖、劳累、寒湿或外伤、骨刺等，导致足跟软组织损伤和跟骨退行性病变，或继发无菌性炎症。治疗老年足跟痛可选用下列简便有效的方法。
       指压掌根穴:掌根穴位于手掌侧腕横纹中央的掌长肌腱与桡侧肌腱之间，即大陵穴下1厘米处。如左脚跟痛按压右掌根穴，反之亦然。按压时，令患者先深吸一口气，医者用拇指按压于该穴位上，并轻加掐揉，使局部出现酸麻胀痛感觉，反复操作数次，约3-5分钟。每日早晚各做1次。
       中药食醋泡脚:取五加皮10克，芒硝20克，川椒10克，老葱3根，煎熏泡足，每日1-2次，每次浸泡30分钟；或取陈醋2斤，加热至足部能耐受为度，每日浸泡1次，约40-60分钟，一般连续泡脚10-15天，痛感会逐渐减轻。
       药物内服外搽:足跟痛患者可服用消炎痛、复方丹参片及六味地黄丸等药物；外搽可选正红花油或正骨水，也可外贴麝香壮骨膏等，均有止痛效果。
                                                                                                                         作者：山东济南 胡安仁            来源：上海中医药报