又痛经？不用怕！（二）

122315294

发病前预防

1防寒保暖  

应注意生活调摄，重视衣食住行，防寒保暖。

2调畅情志

应情绪放松，勿紧张，少熬夜，勿心烦，不动怒，保持乐观心情。

3增强体质

一是补益气血，二是经常锻炼。

4注意避孕

女性由于生理与病理特点，易损伤气血、冲任胞脉，婚后女性犹然。

5药物预防  

（1）痛经散 一般痛经者均可服用。参三七15克，肉桂粉30克，失笑散60克，共装胶囊，每次5克，每日2次，在经前5日起服用，服完为止，有温经活血止痛的功效。

（2）益母艾姜汤  益母草30克，艾叶6克，生姜5克，红糖适量（依个人口味而定），煎水弃渣后服用，在月经前2~3日即可开始服用。用于经行不畅，腹痛喜暖之痛经。有预防作用。

（3）敷脐法 肉桂、艾叶、干姜、小茴香、沉香、延胡各等分。共研细末，用酒调成糊状，外敷脐孔，用伤湿止痛膏封固，经前3日始敷，每2日换药1次。用于止痛。

6食疗预防  

（1）当归生姜羊肉汤 当归30克，生姜20克，羊肉500克，葱、黄酒、花椒、盐等适量。煮汤，最后撒上胡椒粉，喝汤吃肉。有补虚温经止痛的功效。   

（2）其它  羊肝炒枸杞、杜仲煮水弃渣炒腰花等均可养血补肝肾，治疗虚性痛经。

发病后预防

1药物治疗

（1）益母草冲剂（有市售）   每次1~2包，每日2次。治经血不畅，血瘀之痛经。

（2）艾叶红糖生姜液  艾叶6克，生姜5克，红糖适量，煎水取汁，趁热服下。有温经止痛的功效。  

（3）血府逐瘀口服液 每次2支，每日2次。有活血止痛的功效。

（4）月月舒冲剂  每次2袋，每日2次。有温经活血止痛的功效。

（5）粗盐热敷 粗盐250~500克，加小葱5~10根，共炒热，用纱布袋包装，趁热敷小腹疼痛处。有温经止痛的功效。

(6)热敷袋  艾叶、红花、延胡等，共研为末，加入发热剂混匀，装入无纱布复合袋内，抖动数下，固定于下腹疼痛处。治疗经行不畅、血瘀寒凝之痛经。

（7）止痛类药物  腹痛剧烈，必要时可服止痛药，或外用吲哚美辛（消炎药）栓剂。

2穴位按摩

取穴中极、气海、关元、合谷、三阴交等，采用揉、按、摩、擦等手法。

3针灸治疗

（1）体针  取穴同上述穴位按摩，可用针刺或针灸治疗，或用艾叶温灸治疗。留针约15分钟。

（2）耳穴压丸  将磁珠或王不留行籽放在黄豆般大小的橡皮胶布上，帖敷于耳部子宫、卵巢、交感等穴，贴好后经常按压，以耳部疼痛能忍受为度。治疗各种原因所致的痛经。

4拔罐疗法

在气海、关元穴拔火罐，约10分钟。有活血止痛的功效。

5刮痧疗法

用刮匙蘸刮痧油（可用麻油代替）刮任脉经、脾经、膀胱经。有活血止痛的功效。

6足浴泡脚

艾叶6克，红花6克，煎水，待水温45℃时足浴泡脚。能温经活血止痛。

7休息调理

痛经发病期间，因腹痛剧烈，故应适当注意休息。严重腹痛呕吐时，应以卧床休息为主。同时注意生活调摄，用热水袋敷于下腹部，衣食住行均宜注意。控制情绪，不烦躁，不抱怨，并注意经期卫生，用药时注意经血畅通，以腹部不痛为目的。