让肺气通畅，让这个冬天没有咳嗽（哮喘）一个穴位

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让肺气通畅，让这个冬天没有咳嗽（哮喘）一个穴位

小寒之后气温骤降，寒气逼人，极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，而我们人体有一个穴位——天突穴，可以让让肺气通畅，让这个冬天没有咳嗽（哮喘）！

天突：肺与外界相通的通道！

天突，可能很多人对这名字有点丈二和尚摸不着头脑。其实，你只要了“突”的意思，这个穴位就好记了。“突”在过去是灶突，也就是烟囱。我们知道过去的烟囱都是圆乎乎的，从屋顶窜上去，孤单地立在那里，做饭的时候，炊烟袅袅，从烟囱里飘散出去。

我们老祖先很善于观察，他们发现，烟囱和我们的食管、气管很相像，都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方，而气管呢，就是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴，就在胸腔在最上面的喉头上，相当于肺与天气相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。

前面讲过，呼出呼进的气都是大自然的、天地之间的气。天突穴，直白一点说，就是我们的胸腔开在外面的一个“烟囱”，是气机出入的通道。

经典案例：天突穴顺气回阳！

天突穴别称玉户，是气机出入的通道，故而能通利肺气，使之爽利通畅。我们说呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相关，治疗肺的疾病当然也离不开它，下面是一个很经典的案例：

据说曾经有一位女性因大怒而晕倒，家里人把她送到一位名医那里求救，医生准备用针刺她的回阳九针穴，然后再灸哑门穴来治疗，此时碰巧有一位老人走进来，忙让他收针。然后，他让一位有力气的女性抱着患者坐下，让另一位妇女用中指按摩她的天突穴，几番用力之后，患者忽然“啊”的一声，大哭醒来。这是一个很典型的因怒而导致气机紊乱的案例，按摩天突穴，让气顺过来，人自然就醒过来了。后来人们效仿这个方法，用天突穴来通痰、导气，效果都不错。

咳嗽哮喘、咽喉肿痛，必用天突穴！

医书记载的是：天突主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘、呕逆。准确位置位于人体喉结下面，左右胸锁骨的中间点就是天突穴的具体位置，天突配定喘、膻中、丰隆，宣肺降气化痰，可调理哮喘。

天突是肺开在外面的窗口，我们知道，和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘和咳嗽。但很多人不太了解，哮喘其实和肾也有很大的关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现，所以我们在按摩这个穴的时候，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下来。

中医说肾主唾，唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法，能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩，在补肾的同时，还能减轻按摩天突所带来的不畅快的感觉，哮喘患者在感到喘不过气来的时候，可以试一试。

黄豆热敷天突穴，有奇效！

在于天突的刺激方式上，如果觉得艾灸不太方便，单纯按摩的刺激力度又比较弱的话，那么不妨两则掐头去尾取其中，试试热敷。是的，除了艾灸和按摩之外，热敷天突也是一个很好的刺激办法。

热敷方法：用一个小棉布袋，里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉转上两分钟，趁热放在天突穴里，是一种很简便的温灸方法。一边温灸，一边还可以加以手指的按摩，黄豆的滚动可以很好地刺激穴位。

这种小方法生活中无处不在，只要我们做一个有心人，在生活中慢慢提炼，会发病，生活小妙招，到处都有。其实，纵观整个中医的发展历程，就是这样一个老百姓自己总结提炼的历史。

古时候没有专业的技术分工，人们做什么都要靠自己去努力，将一切都掌握在自己的手上。即使到今天，每个人也都知道，将钱牢牢地放在自己手上。那么，为什么不多花点功夫，将健康这一与生命息息相关的东西放在自己的手中呢？